zRenard .::. a new guild .::. http://www.zrenard.com 2012-05-04T00:00:00+02:00 2012-05-04T00:00:00+02:00 zr _FoX_ 2012-05-04T00:00:00+02:00 2012-05-04T00:00:00+02:00 2012-05-04T00:00:00+02:00 2012-05-04T00:00:00+02:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=116 May the Fourth Be With You _FoX_ 2012-03-10T23:29:55+01:00 2012-03-10T23:29:55+01:00 2012-03-10T23:29:55+01:00 2012-03-10T23:29:55+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=136 Remember all peoples that were affected by the earthquake and Tsunami in Japan 1 year ago ... Take care ! _FoX_ 2012-01-12T02:18:12+01:00 2012-01-12T02:18:12+01:00 2012-01-12T02:18:12+01:00 2012-01-12T02:18:12+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=135 La timeline de Facebook est un concept séduisant, mais cela implique de donner ses informations à Facebook, voir à d'autre, ce qui est de suite moins attractif.<br/> Avec Momento sur iPhone, vous construisez votre timeline privée ; mais vous rester maître de vos données, aucun site, aucun tiers, c'est votre timeline et vous avez la main dessus. Momento permet non seulement d'ajouter des flux RSS, mais aussi toute sortes de social network, Facebook, Twitter, Instagram ou encore YouTube. Vous pouvez également ajouter des "moments", réellement privé pour le coup car uniquement présent sur votre iPhone. Ces moments peuvent être du textes, photos, un endroit particulier, des personnes, ou une combinaison de tout cela, un joli journal. L'application est élégante, stable, et permet de faire une sauvegarde et d'exporter ses données. Libre à vous de les reformater pour faire votre propre timeline sur votre site :) ou d'analyser tout cela. Tout n'est pas parfait, même si les RSS privé avec login/password sont gérer, les données Facebook ne sont pas totalement prise en compte, comme les photos par exemple. De plus il manque quelques services, comme LinkedIn, et certain site ne propose pas de flux RSS. De même, Google+ n'est pas pris en compte par manque d'API. Quelques fonctionnalités serrait bien venue, comme par exemple un code pour protéger l'accès à l'application. De même qu'une exportation en XML ; pour faciliter l'exploitation sur ordinateur. Il existe quelques alternatives aussi bien sur Windows, sous Mac, ou en webbapps, mais rien d'aussi élégant que Momento. (http://www.momentoapp.com/) _FoX_ 2012-01-09T00:24:16+01:00 2012-01-09T00:24:16+01:00 2012-01-09T00:24:16+01:00 2012-01-09T00:24:16+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=134 L'attente, la foule, le départ en paquet, le faux rythme du début, le manque de sportivité de certain aussi ... j'ai tout eu, un peu prévisible. Et au final une belle surprise, un temps qui me convient (48"). Avec un entrainement correct cela aurait était mieux, mais ce n'était pas mon objectif. Ce fût une belle expérience. On va voir les autres épreuves, cela sera certainement plus ... compliqué :) _FoX_ 2011-12-10T23:01:56+01:00 2011-12-10T23:01:56+01:00 2011-12-10T23:01:56+01:00 2011-12-10T23:01:56+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=129 Encore une suite cette année pour Pixar ... là ou Cars se passait au USA, avec la route 66 et le Nascar comme ambiance, on passe à un decor mondial, une ambiance de course, classique, générique ... finalement sens âme. Trois course pour un Grand Prix, ça fait peu, les clins d'oeil à James Bond sont finalement rares, et peu abile.<br> Le film glisse doucement dans du Disney classique, pour les enfants, ou les parents ne sont plus les bienvenue, juste les accompagnateurs ... Dommage. Cars2 reste agréable mais à mon avis exclusivement pour les enfants. Enfin, le modèle du film en été pour avoir le DvD pour noël est respecté, c'est bien là l'essentiel non ? :) _FoX_ 2011-11-25T00:00:00+01:00 2011-11-25T00:00:00+01:00 2011-11-25T00:00:00+01:00 2011-11-25T00:00:00+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=133 2ième édition de la journée mondiale du jeux vidéo ... en France :) oui ce n'est que le début ... il y a des événements à Nice ... (<a href='http://www.journeemondialedujeuvideo.com/'>le site officiel à partager</a>) _FoX_ 2011-11-11T11:11:11+01:00 2011-11-11T11:11:11+01:00 2011-11-11T11:11:11+01:00 2011-11-11T11:11:11+01:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=107 Geek Reboot !!!!! ;) _FoX_ 2011-10-12T03:12:11+02:00 2011-10-12T03:12:11+02:00 2011-10-12T03:12:11+02:00 2011-10-12T03:12:11+02:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=132 Quand on fait du sport, en général on se blessé sauf peut-être avec Wii sport et encore :) L'important c'est bien sur de savoir ce que l'on a, de guérir, et aussi de comprendre la cause de la blessure. Parfois, des choses toutes simple permettent de réduire les blessures récurrentes. Les chaussures ! en général, quand on court, c'est l'équipement le plus important (hors minimaliste), le reste n'est que du sucre syntaxique ;) J'ai remarqué par un essai des plus pas-scientifique au monde, qu'en variant les chaussures à chaque sortie depuis 3 mois, les douleurs, tendon, genou, et autres, ne revenait plus. Et encore mieux, les performances sont bien meilleures. Quand je dit varié les chaussures, c'est pas de la tongue aux mocassins, quoi que ... non simplement les amorties et les tenues. Par exemple, je tourne avec 3 paires de 3 marques differentes, et des usures variés. Dans mon cas, cela fonctionne plutôt bien, donc avant de changer de chaussures à 800km, changer à 700km, et faites les durer en alternance jusqu'à 900-1000km. Il n'y a pas de raison que cela soit different pied nu, mais ça c'est une autre histoire et on verra un peu plus tard ;) _FoX_ 2011-09-06T23:54:34+02:00 2011-09-06T23:54:34+02:00 2011-09-06T23:54:34+02:00 2011-09-06T23:54:34+02:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=130 En parcourant de nombreux blog de sport, running, triathlon, VTT et même sport extreme, les sportifs ont quasiment tous testé les baie de Goji. Avec plus ou moins de succès, car les résultats à court ou long terme, sont extrêmement variables, du placebo au Red bull c'est pour dire :-)<br> De mon coté, après quelques mois d'utilisation, peu de changement, aussi bien sur la forme générale que sur l'aspect sportif, au moins avant une blessure ;) Bref, je me range du coté des personnes pour qui les Goji Berry sont une alternative, ou un complément, au bon jus de fruits le matin. L'AJR en vitamine C est de 60mg en moyenne et 1000mg pour un sportif. Pour 100g, on a donc une orange apportant environ 50mg, un kiwi 80mg, la goyave 243mg l'argousier 750mg et 150mg pour nos baie séchée et 2500mg pour des baie fraiches. Bien sur, elle n'apportent pas que ça mais c'est significatif :-) Les baie fraiches sont bien meilleures pour la santé mais elle sont peu courante, chez nous on as donc un super fruit un peu faiblard mais tout de même efficace. Il faut compter 30&euro; pour 1kg, cela reste cher mais pour un petit essai... Et puis ça fait pas de mal pour une fois de découvrir "d'ancien" nouveau fruits ;) _FoX_ 2011-09-01T21:16:18+02:00 2011-09-01T21:16:18+02:00 2011-09-01T21:16:18+02:00 2011-09-01T21:16:18+02:00 http://www.zrenard.com/blog.php?id=128 On peut pas tout voir au cinéma, donc Paul en DvD et bien c'est plutôt sympa ! Un film de 2011 avec des morceaux d'années 80 dedans. Des clins d'oeil aux films d'extraterrestres, une réalisation simple et des acteurs vaguement crédible. Bref, c'est un bon petit film, qui me rappelle Dumb and Dumber dans l'humour au ras du slip, sans temps mort, on ne s'ennuie pas et on passe un très bon moment, pour peut que l'on laisse le cerveau à l'accueil. J'aime le popcorn dans ce cas là :)